7 Dinge, die Sie tun können, wenn Sie glauben, Ihr Partner sei unglücklich

Erstellen Sie eine sichere Umgebung, die sie gemeinsam nutzen können.

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2. Bestätigen Sie sie

Dies ist nur eine gute Standardpraxis in einer Beziehung und eignet sich hervorragend, um einen geliebten Menschen aus einer Krise herauszuholen. Es geht darum, sie wirklich zu sehen, ihre Beiträge zu leisten und sie hervorzuheben. Wenn Ihr Partner viele Stunden arbeitet und dann abends einen Großteil der Arbeit zu Hause übernimmt, damit Sie Ihren Leidenschaften nachgehen können, erkennen Sie ihn dafür an. Wenn sie ihre Zeit und Geduld mit Ihrer Familie verbringen, lassen Sie sie wissen, dass Sie das bemerken.

3. Ehre dich selbst

Manchmal sind wir nicht in der Lage, die Energie um unseren Partner herum zu verlagern, und das ist in Ordnung. Mach weiter, was dich glücklich macht, bleib ausgeruht und pass auf dich aufdein eigenesGlück. Es wird wahrscheinlich irgendwann abfärben. Hier geht es darum, sich Ihrem Partner nicht an einem schattigen Ort anzuschließen, den er möglicherweise mit Abwehr oder Wut besucht.

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4. Schlagen Sie Hilfe vor

Wir können unsere Partner für immer unterstützen, aber es kommt eine Zeit, in der professionelle Hilfe die beste Vorgehensweise ist. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner es weißEs ist keine Schande, Hilfe zu suchenund betonen Sie, dass Sie ihr Glück und Wohlbefinden im Auge haben, wenn Sie es vorschlagen. Bieten Sie an, moralische Unterstützung zu erhalten.

5. Nehmen Sie gegebenenfalls die Last auf

In einigen Fällen werden wir möglicherweise aufgefordert, etwas mehr von der Last zu tragen, während sich unsere Geliebte in Ordnung bringt. Wenn Sie es sind, stellen Sie fest, dass dies (hoffentlich) nur für kurze Zeit geschieht und dass alles im Dienst des langfristigen Glücks der Beziehung steht. Und denken Sie daran: Sie würden es für Sie tun, wenn der Schuh auf dem anderen Fuß wäre.

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6. Seien Sie auf sinnvolle Weise unterstützend

Manchmal bieten wir Hilfe auf eine Weise an, von der wir glauben, dass sie für uns hilfreich ist, wenn unser Partner wirklich etwas völlig anderes braucht. Das Angebot, Ihrem Partner Raum zu geben, um sein Unglück zu verarbeiten, könnte beispielsweise das Gegenteil von dem sein, was er möchte. Sie wollen vielleicht Gesellschaft. Hier geht es darum zu fragen, wie sie unterstützt werden möchten und dies zu tun.

7. Helfen Sie ihnen, neu zu definieren, was „glücklich“ ist

Während sich unser Leben durch verschiedene Anfänge und Enden verändert, kann sich auch unsere Wahrnehmung, wie glücklich es aussieht, verändern. Sprechen Sie darüber. Vielleicht haben sich die Umstände, die die Dinge glücklich gemacht haben, geändert, und Sie müssen gemeinsam eine neue Version davon erstellen. Kommunizieren Sie und seien Sie offen, während Sie beide dies erkunden.

Wir alle gehen durch Täler im Leben, Zeiten, die uns helfen, die Gipfel zu schätzen, wenn sie kommen, und mit der richtigen Unterstützung und der richtigen Kommunikation können Sie und Ihr Partner immer wieder glücklich werden.